Banyak orang memandang  kecantikan melulu  tentang penampilan luar. Padahal, keelokan  dari dalam diri atau yang dinamakan  inner beauty malah  lebih urgen  dan tidak bakal  memudar oleh usia. Oleh sebab  itu, yuk, mulai pancarkan inner beauty-mu dengan cara-cara ini!

Kecantikan dari luar (outer beauty) bisa  terlihat penampilan fisik, seperti format  tubuh dan wajah. Sedangkan inner beauty terpancar dari jati diri  seseorang, laksana  keanggunan, kesopanan, kecerdasan, dan karisma yang dimilikinya.



Agar inner beauty yang anda  pancarkan bisa  bersinar, asahlah kepribadianmu dengan langkah-langkah inilah  ini:

1. Hargai dirimu sendiri
Terkadang anda  merasa iri andai  melihat keunggulan  yang dipunyai  orang lain. Hal tersebut  memang paling  wajar, namun  pahamilah bahwa masing-masing  orang memiliki keunggulan  dan kekurangannya masing-masing. Jadi, hargai segala keunggulan  dan kekuranganmu. Dengan begitu, kamu dapat  memancarkan inner beauty yang khas dan otentik.

2. Sayangi orang-orang di sekitarmu
Sebuah studi mengindikasikan  bahwa menjalin hubungan yang positif serta mempunyai  rasa kasih sayang terhadap orang beda  memiliki tidak sedikit  manfaat yang spektakuler  terhadap diri sendiri. Beberapa di antaranya ialah  dapat memperpanjang umur, mengawal  kesehatan, serta dapat  memancarkan inner beauty yang anda  miliki.

Maka dari itu, tidak boleh  malu untuk tidak jarang  kali  mengungkapkan rasa sayangmu untuk  pasangan, teman, dan keluarga, serta jalinlah hubungan yang positif dengan orang beda  di sekitarmu.

Bila memungkinkan, kamu dapat  menjadi volunteer dalam pekerjaan  sosial untuk menolong  orang lain, meningkatkan  relasi, serta belajar berempati dan peduli terhadap orang lain.

3. Kembangkan potensi dan bakatmu
Potensi dan bakat ialah  bagian dari inner beauty. Jadi, mulai cari tau deh, bakat atau keterampilan  apa yang anda  miliki, kemudian  latih dan kembangkan keterampilan  tersebut. Pancaran inner beauty bakal  semakin terlihat ketika  kamu dapat  mengembangkan potensi dan bakatmu.

Jika anda  belum memahami  potensi atau bakat dalam dirimu, mulailah dari urusan  yang anda  sukai terlebih dahulu, lantas  latih dan kembangkan. Contohnya, andai  kamu suka bernyanyi, asahlah hobby-mu ini dengan tidak sedikit  berlatih, baik secara berdikari  maupun dengan ikut kursus atau paduan suara.

4. Kelola stres dengan urusan  yang positif
Sebuah studi mengungkapkan bahwa kadar hormon stres (kortisol) yang tinggi dapat  menghalangi bersitan  aura seorang wanita, sampai-sampai  membuatnya terlihat tidak cukup  menarik. Oleh sebab  itu, kelolalah stres dengan baik, sampai-sampai  outer maupun inner beauty dari dirimu dapat  terpancar.

Beberapa teknik  mengelola stres yang dapat  kamu lakukan ialah  olahraga enteng  di luar ruangan, memperhatikan  musik, tidur  yang cukup, curhat untuk  sahabat, atau mengerjakan  meditasi untuk mendinginkan  pikiran.

5. Terus perbaiki dirimu
Jangan pernah jenuh  untuk selalu membetulkan  diri sendiri, khususnya  dalam urusan  bersikap dan memperlakukan orang lain. Salah satu teknik  yang dapat  kamu lakukan ialah  dengan meminta pertolongan  teman dekat atau anggota keluarga guna  menilaimu secara jujur.

Jangan langsung tersinggung saat diserahkan  kritik. Serap apa yang baik dan buang yang tidak baik, sampai-sampai  perlahan-lahan kamu dapat  memperbaiki kekuranganmu dan menjadi individu  yang lebih baik.

Tidak ada insan  yang sempurna. Jadi, tidak boleh  sekali-kali berkecil hati sebab  mempunyai  kekurangan, lagipula  dalam urusan  fisik. Tidak butuh  minder saat  menghadapi perlakukan body shaming. Ingat, keelokan  luar bisa  pudar seiring masa-masa  dan bisa  tertutup oleh perilaku yang buruk.

Jadi, berfokuslah pada inner beauty-mu. Dengan begitu, tanpa disadari, anda  akan menjadi perempuan  yang tampil sarat  pesona dan memikat hati tidak sedikit  orang, bahkan hingga  lanjut usiamu.